Todo dia eu acordo sentindo dor na coluna. Eu trabalho o dia todo sentada, na frente de um computador. Tenho um filho de 5 anos que foge pra minha cama, que é de casa, mas pequena. Tem dias que acordo toda dolorida.
Eu sei que se eu me alongasse todos os dias durante uns 15 minutos, eu seria outra pessoa. Mas a rotina me faz acordar correndo, tomar banho correndo, tomar um copo de leite, dar café da manhã pro pequeno e sair correndo. Basta eu querer mudar.
A partir de amanhã, vou me alongar todas as manhãs.
Será?
